フランクのブログ

キャンプツーリングとダイエットの情報を発信しています。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

糖質制限で、体重を落とすという事

なぜ、体重を落したいのか?鏡の前で、自分のふっくらしたお腹をなぜながら、 「このままでは、まずい」 と、思いました。「体重を落とさなければ…」糖尿病、高血圧、脂質異常症の三拍子がそろったメタボだ!!!若い頃から、既に、脂質異常の僕は、 頭では…