啓蟄前日の3月5日午前中に実家の用事をすませ、午後はお出かけ片道100キロの場所へ下道2時間かけてお買い物へ あっ、今日は車 （バイクは手元にない）途中、山に入り食事をすることに まずは、コーヒー アーモンド と くるみ が前菜たまごとベーコンを焼いて…

今月、父の七回忌を予定しているそのためか、どうかわからないが、 ここのところ、 小学生時代の事をやたらと思い出す正月元旦の年賀状書き（なぜか、元旦に書いていた） ひな祭り（女は母一人、あとの家族は全員男 なのに、お雛様は飾った） 端午の節句（古…

林道は気持ちいい！ 2023年2月23日に、今シーズン初のおバイクしてきた！ KLXをバイク屋さんに持っていこうと、 バイクに跨ったら、天気が良かったので、 直行せずに、近所を2時間ほどウロウロ走った 天気が良すぎて、路肩に止めてパシャリで、いつものよう…

天皇誕生日で休日の今朝も、 普段どおり5時30分に起床して、 1人の時間を満喫している長距離通勤なので、休みの日も生活リズムを崩したくない なんといっても、朝、トイレは家で済ませたい そのためにも、朝は起きたい 電車内で、何回か辛い経験をしている‥…

わかりきった事だが、 体重は、なかなか減らない2023年2月11日に、69.3キロ 昨日、2月18日 68.8キロ 今朝、2月19日 67.1キロ気の迷いで、チョコ・アイスを食いまくった代償は、 大きすぎた frankbreak.hatenablog.comまー、一喜一憂せずに、地道に減量を続け…

僕は基本、糖質制限をしている2022年2月1日から、アルコールをやめて、 軽い筋トレをして、 体重を78.6キロから、64.5キロまで14キロ減量できたしかーし、 昨年1２月からの謎の体調不良により、 筋トレができなくなった だるさと、吐き気がひどかった吐き気…

昨年の2022年2月1日より禁酒？断酒？を開始して、今日１月28日で３６１日目となったビールの無い人生なんて…と、思っていたが、別段、ビールが無くて生きていけると実感しているところたしか、昨年の２月２日か3日だったと思うが、会社帰りに、「あぁ～ビー…

あけましておめでとうございます 今年も、よろしくお願いいたします目標は、紙に書く、公言すると実現する！！！！２０２３年の目標は、盛沢山１．禁酒の継続 （２０２３年１月１日で、禁酒３３４日目） ２．体重を６４キロまで減量し、その後維持（現在、６…